Laddar Evenemang

15-17 december 2017

Body Love 2.0

~ Healing Acceptance ~

with Lamhita Jacobson och Ullis Karlsson

 

What is needed to be a better friend with our body? Lamhita and Ullis creates a safe space for us to heal deeper. To transform old beliefs and unconscious patterns so we can open up our Hearts for totally new opportunities.

 

The Gong and Yoga helps us to dissolve old patterns and limitations in different areas in our life; relationships, self-perception etc
Trauma healing helps the nervous-system to release traumas. Then we get more access to our life energy and our true potential so we can start to enjoy & appreciating our body & souls even more. The magic happens when we come in contact with ourself!

 

A weekend there all of you take part body, soul and mind! A weekend to let go of what you no longer need!

 

Limited number of participants. We provide an exclusive held and safe space so more people can be seen in their processes. The work is done both individually and in groups.

More information

  • Course is on English / Swedish depending on the participants
  • Limited number of participants, book now to secure your spot.
  • For questions about the course, please contact Lamitha:
    Lamitha Jacobson:
    Email: unpluggedlamhita@gmail.com
  • For questions about food and lodging:
    booking@angsbacka.se
    0553-10035

 

Warmly welcome to Body Love 2,0!

 

 

 

15-17 december 2017

Body Love 2.0

~ Helande Acceptans ~

med Lamhita Jacobson och Ullis Karlsson

Yoga, traumahealing och gongbad
– en väg till avslappning, acceptans, tillit och självkärlek.

 

 

Vad behövs för att du ska bli en
bättre vän med hela dig själv?

En helg i självkärlek för dig som längtar efter att få gå djupet, läka och få massa tid att släppa taget om gamla mönster och begränsningar som hindrar dig att känna mer kärlek till ditt autentiska jag. Den här helgen bjuder Vi på flera möjligheter att både landa i oss själva, varva ner samt att fylla på. I stillheten och det mjuka lugnet hinner vi lyssna på vad vår kropp och själ egentligen behöver.  När vi lyssnar inåt får vi den kontakten som möjliggör en större kärlek både till oss själva, vår kropp, samt till andra!

 
Vad behövs för att du ska bli vän med hela dig själv?

Vi har kommit fram till att Mjuk och Varsam Yoga, Gong, Massage, Inquiry & traumahealing fungerar för att läka gamla inprogrammerade beteenden och undermedvetna mönster. När det görs under mjuka, avslappnande och trygga former så kan dessa mönster komma upp i ljuset och börja transformeras. Då kan Du skapa nya möjligheter, och nya flöden i livet. 

 

Vad ska vi göra?

Ullis guidar Dig in i den mjuka och varsamma Yogan, där får kropp och själ får möjlighet att släppa taget om gamla blockeringar. Vi njuter i djup avslappning till Gongens läkande toner och vibrationer. Lamhitas erfarna guidning skapar en trygg och omhändertagande miljö får du möjlighet att sätta ord på och släppa trauman i din kropp.

 

Mjuk transformerande HoliYoga med Ullis

HoliYoga består av både enkla rörelser, vila, mantrasång/meditation. Yogan grundar sig på urgamla Holistiska discipliner som tex Ayurveda, TCM (Traditional Chinese Medicine), RöstYoga och Pranayama (andningsövningar). Intuition, att följa gruppens behov är en viktig aspekt i HoliYoga. 
Varje pass syftar till att lösa upp gamla mönster och begränsningar i olika delar av ditt liv såsom i relationer, jobb och självuppfattning. Vi kommer att göra varsamma, och ändå kraftfulla Yogapass som alla kan delta i efter sin egen förmåga. 

Kroppsövningarna förbereder dig inför meditationen, de gör att du lättare kan gå in i ett meditativt tillstånd. Meditation är som en inre rengöring där du kan frigöra dig från gamla invanda mönster i ditt liv. Den ger dig tillfälle att gå djupt in i dig själv och känna in vad som är viktigt och betydelsefullt i ditt liv. Du öppnar upp för att se på dig själv med acceptans och kärlek.

 

Traumahealing med Lamhita

De flesta av oss har, utan att veta om det, trauman i vårt nervsystem. Detta gör oss tyngda av chock, skam, skuld och självkritik. Traumahealing hjälper nervsystemet att lösgöra trauman. Du får då kontakt med din livsenergi och din verkliga potential och kan öppna upp ännu mer för att njuta och uppskatta din kropp och själ.
Att slappna av och vara i närvaro är en förutsättning för att börja kunna frigöra gamla trauman från nervsystemet. Därför är traumabearbetning en mycket mjuk metod där du i empatisk närvaro blir guidad till att hitta dina resurser för att kunna slappna av och komma i kontakt med kroppen.
Lamhita har många års erfarenhet av att leda andra i arbetet med att möta sitt inre, äkta jag och ömsint omfamna det. Hon guidar en person i taget, men all läkning i rummet sker också på gruppnivå. Vi är alla i grunden väldigt lika och det som sker i rummet när en person släpper taget om sina begränsningar hjälper också alla andra. Kunskaper och insikter kommer alla tillgodo och möjliggör en hållbar förändring.  Magi uppstår när vi är i kontakt med vårt innersta och när det sker känner vi oss lättare och friare och vi får mer tillgång till oss själva och livet.
Lamhita jobbar med den som själv känner sig redo och öppen i stunden.

 

Gongbad

Med hjälp av Gongens toner och vibrationer når du en så djup avslappning att din kropp kan starta sin självläkning. Gongen har också en förmåga att lösa upp instängda känslor, så kallade armoreringar, i vårt muskelsystem och verkar helande på vårt nervsystem. Även gongen tar oss till vårt neutrala sinne där jämförelser och dömanden tystnar. Du kan bara lägga dig skönt tillrätta och njuta.

 

Hur ser en dag ut?

Vi börjar dagen mjukt med ett Kundaliniyogapass, därefter avnjuter vi en god frukost. Sedan samlas vi i Strawbale House för att ytterligare låta våra kroppar få slappna av med yoga och Gong som hjälper oss att bli ännu mer lyhörda för oss själva och vår kropp.

Efter en utsökt vegetarisk lunch i majsolen (vi hoppas såklart att solen skiner!) undersöker vi våra föreställningar om kroppen och hur vi kan komma till mer acceptans. Under dagen låter vi yogan och gongen öppna upp för mer läkning och transformation, som sedan följs av session tillsammans i traumahealing.

Mellan workshoparna och måltiderna finns tid för vila, promenad i skogen och vi har även sharing på schemat. På kvällarna efter middagen kan du bada bastu eller hänga tillsammans med en fika.

 

Kom ikapp dig själv

I dagens stressade samhälle hinner vi oftast inte lyssna till vår kropp och själ. I en vardag fylld med allt för många måsten är det lätt att tappa bort vår egen inre rytm och känslan för att göra de rätta prioriteringarna. Kanske hamnar vi så långt bort ifrån oss själva att vi glömmer bort att den som möter oss i spegeln varje dag är vårt livs kärlek!

Den här helgen erbjuder flera möjligheter till att kunna slappna av djupare och komma ikapp dig själv. I stillheten och det mjuka lugnet hinner vi lyssna på vad kropp och själ egentligen behöver. När vi gör det får vi den kontakt som möjliggör en större kärlek både till oss själva och vår kropp.


Mer information

  • Kursen hålls på svenska eller engelska beroende på deltagarna.
  • Begränsat antal platser på kursen.
  • För information om Body Love, kontakta Lamitha:
    Lamitha Jacobson:
    Email: unpluggedlamhita@gmail.com
  • Kontakta oss för mer information om mat och boende:
    booking@angsbacka.se
    0553-10035

 

Välkommen till Body Love – en helande helg där hela du får plats –
både kroppen, själen och sinnet!

 

 

 

 

 

Marita Lamhita Jacobson


Trauma Healing

Lamhita is the creator of the workshops Body Intelligence & Become The Star You Already Are, a success at Ängsbackas various festivals. She is appreciated for her sharp intuition, delicate sensitivity and humor as she guides participants to transformation and healing of old patterns and blockages in Body & Soul; to be more themselves and their true potential.

She is Cert. Physical Therapist; Specialist in Psychosomatic & Body Intelligence. Study SE Somatic Experience in Sweden. Educations in Arts/-Theater/Performance, Human Resources. Trainings in; Leadership- Communication and Consulting, NVC- Zen Coaching, Massage and Inner Child Work. Cert. Kundalini Yoga teacher (Golden Bridge, Los Angeles). Also has worked as the project manager for various festivals – New Year’s festival and the Yoga & Dance Easter together with Kavina Thorslund. Innovator, Entrepreneur and has more than 15 years experience in personal development and working with people.

www.becomethestar.se

 

Ullis Karlsson


Ullis Karlsson jobbar idag som Yogalärare och Yogaterapeut, och har över 25 års erfarenhet av att jobba med människor. Hennes värderingar är Kärlek-Frihet-Mod-Tillsammans-Lätthet.

Hennes gåva är att se de frusna, instängda känslorna hos andra och att hjälpa dem att lösa upp dessa känslor varsamt och kärleksfullt. Hon brinner för de autentiska mötena, med sig själv och tillsammans med andra. Ullis passion är att guida andra tillbaka ner i kroppen och in i Hjärtat.

Se www.plainyoga.se om du vill läsa mer om Ullis.

 

Practical Information


Body Love 2.0
15-17 December 2017

Arrival & Departure

Friday 15 December

  • Arrival & check-in: 14.00 – 15.00
  • Lunch available 13.00 – 14.00 (Extra cost 85 SEK)
  • The course starts at 15.00

Sunday 17 December

  • Course ends after lunch at 14.00

 

Accommodation

Ängsbacka offers simple accommodation in a home-like style. Please look under the tab Price & booking to see what accommodation is being offered during this course.

  • All of our accommodation alternatives have shared bathrooms.
  • The dorms consists of 12 – 20 bunk beds.
  • Please bring your own towel, bed sheets, pillow cover and duvet cover.
  • You can rent a set of sheets & a towel from us for 150 SEK per course.

 

 

The Food

Breakfast, lunch, snack and dinner are all included. We serve vegetarian food, mostly organic, locally produced and made with love. In connection with your reservation, you can order a vegan diet (this is also the alternative if you’re lactose intolerant), a Gluten-free diet and notify us about nut allergies. If possible, the chef will make adjustments for other allergies, please make the request when you book. Unfortunately, we can not, for practical reasons, accommodate any other food philosophies or diets.

 

Angsbacka lunch

 

Working Meditation

A beautiful way to integrate the course is to do working meditation with us on Ängsbacka. This is a praxis that is included on almost all our courses. As participant we invite you to join us in the community for 30 minutes per day and helping out with easy tasks such as cleaning or dishwashing. You will get an introduction to your task and then you do it the same time every day. Our volunteers are very grateful for your contribution and will also help you out. We do the working meditation together!

 

 

General Information

Ängsbacka is an international course and festival center with workshop leaders from around the world. Please be aware that the main language of the courses therefore can be different, e.g. in English, Swedish or Norwegian.

It is good to bring good shoes for walking in the forest surrounding Ängsbacka and an extra towel for a visit to our sauna. You can also rent a special “Sauna” or “Sweat lodge” towel from us for 50 SEK per occasion.

 

Other information

In the nearby Molkom society, about 1,5 km away, there is an ATM where you can withdraw cash.

Our Café is a nice and cosy meeting place that is always open on Saturdays. Have a coffee or herbal tea along with new meetings and interesting conversations. You can also buy organic pastries, sandwiches and healthy drinks.

 

Ängsbacka cafe cakes

 

In the Ängsbacka Shop we sell a variety of health products and organic bodycare, relaxing music, books, clothes, organic incense, unique jewelry, yoga accessories and more.

 

No Alcohol or Drugs

Please note that Ängsbacka is a Alcohol and Drug Free place. We dont serve alcohol, and it is not allowed to drink or to be under influence of alcohol or other subtstances when you are at Ängsbacka.

 

Find your way here

It’s easy to find your way to Ängsbacka by train and bus, or by car. Read more about how to find your way here.

 

Car-pooling

We are partnering with carpooling service GoMore. Enter ‘Molkom’ as your destination.

Price & Booking


Body Love 2.0
15-17 December 2017

 

 

Payment Methods

Tickets can be paid online by card or by bank transfer.

We encourage you to pay by bank transfer in order for us to avoid the transaction fees imposed on card payments.

If you have problems paying by card (for example due to limited allowance), please contact us for a manual payment link.

While booking you will get further instructions. After booking your ticket, you will receive a confirmation e-mail.

 

1) Credit/Debit Card

Pay online using your card of choice.

 

2) Bank Transfer

From Sweden:
Deposit payment to Ängsbacka’s Bankgiro account 5038-7448

From abroad:
Swift address: NDEASESS
IBAN: SE63 9500 0099 6026 4418 5510

The adress of the bank: Nordea, Smålandsgatan 17, 105 71 Stockholm
Account name: Ängsbacka Kursgård AB

Important! Please write what event you are paying for, (and your name if you are paying with someone else’s account).

 

Booking Terms

If you use BANK TRANSFER, please pay on the same day as you book.

 

Cancellation policy

In case of cancellation latest one month before the event starts, the cancellation fee is 350 SEK per person. Children and youth (up to 18 years old) pay half this fee. Within one month and until the event starts, the fee is 15% of the total value of your booking. The maximum cancellation fee for one person/booking is 900 SEK.
Please note that when cancelling closer than two weeks before the event starts, a doctor’s confirmation of your inability to participate is required. Refunds will not be made if you cancel after the event has started.
If Ängsbacka would cancel the event, all payments will be refunded.

NOTE that it may take up to one month before you have the refunded amount on your account.

 

 

Communication policy

As part of our communication with our customers, we may keep in touch with you who have participated in our courses and festivals by mailing or emailing:
– thank you letters and evaluation surveys
– offerings to sign up for mailing lists in a similar area of interest
– information about similar future events or events with the same workshop leaders.

We also have a general monthly e-mail newsletter where we tell about what is going on at Ängsbacka, upcoming events etc. You can opt in and out of our newsletter at any time.

 

Questions

If you have questions regarding the booking, payment, cancellation, our communication policy etc, please contact us:
E-mail: booking@angsbacka.se
Phone: +46 55 31 00 35. (Monday to Friday 10.00 – 13.00)