Laddar Evenemang

Early Bird until 5 September!
27-30 September 2018

Body Love

~ A New Beginning ~

with Lamhita Jacobson

What is needed to be a better friend with ourselves and our Bodies?

 

Invitation this time is to welcome the inner child, repairing attachment-wounds and letting the shame out from ex feelings of being wrong, different, excluded, and the belief that we have to do it all alone. Those echoes from the past needs a lot of safety, tenderness, care and support in order to heal. 
When we receive that, our nervous systems can heal much deeper, and we can start to relax both inside and outside ourselves,  and in our relationsships.


 
To be home in on our body & souls

Lamhita creates a safe and hold space for all of us to heal deeper; with the help of trauma healing, gong and yoga, old patterns and limitations in different areas in our life can start to transform easier.
 Trauma healing is a soft way to help our nervous-system to release from old chock, shame and traumas. Then we get more access to our life energy and our true potential so we can start to enjoy & appreciate our body & souls even more. The magic happens when we come in contact with ourselves!
Join us this weekend on a journey towards (more) self-love and acceptance, so you can taste more of the sweet nectar of life.
A longer weekend (4 days) to have more time to go deeper so we can let go of what we no longer need: a new beginning!

 

More information

  • Course is on English / Swedish depending on the participants
  • Limited number of participants.
    We provide an exclusive held and safe space so more people can be seen in their processes.
    The work is done on an individual level and in the group.
  • For questions about the course, please contact Lamhita:
    Lamitha Jacobson:
    Email: unpluggedlamhita@gmail.com

 

Warmly welcome to Body Love – A New Beginning!
With Love,
Lamhita & Ingrid (assistent)

 

 

 

Early Bird tom. 5 september!
27-30 september 2018

Body Love

~ A New Beginning ~

med Lamhita Jacobson

Yoga, traumahealing och gongbad
– en väg till avslappning, acceptans, tillit och självkärlek.

 

 

Vad behövs för att du ska bli en
bättre vän med hela dig själv?

En helg i självkärlek för dig som längtar efter att få gå djupet, läka och få massa tid att släppa taget om gamla mönster och begränsningar som hindrar dig att känna mer kärlek till ditt autentiska jag. Den här helgen bjuder Vi på flera möjligheter att både landa i oss själva, varva ner samt att fylla på. I stillheten och det mjuka lugnet hinner vi lyssna på vad vår kropp och själ egentligen behöver.  När vi lyssnar inåt får vi den kontakten som möjliggör en större kärlek både till oss själva, vår kropp, samt till andra!

 
Vad behövs för att du ska bli vän med hela dig själv?

Vi har kommit fram till att Mjuk och Varsam Yoga, Gong, Massage, Inquiry & traumahealing fungerar för att läka gamla inprogrammerade beteenden och undermedvetna mönster. När det görs under mjuka, avslappnande och trygga former så kan dessa mönster komma upp i ljuset och börja transformeras. Då kan Du skapa nya möjligheter, och nya flöden i livet. 

 

Vad ska vi göra?

Vi njuter i djup avslappning till Gongens läkande toner och vibrationer. Lamhitas erfarna guidning skapar en trygg och omhändertagande miljö får du möjlighet att sätta ord på och släppa trauman i din kropp.

 

 

Traumahealing med Lamhita

De flesta av oss har, utan att veta om det, trauman i vårt nervsystem. Detta gör oss tyngda av chock, skam, skuld och självkritik. Traumahealing hjälper nervsystemet att lösgöra trauman. Du får då kontakt med din livsenergi och din verkliga potential och kan öppna upp ännu mer för att njuta och uppskatta din kropp och själ.
Att slappna av och vara i närvaro är en förutsättning för att börja kunna frigöra gamla trauman från nervsystemet. Därför är traumabearbetning en mycket mjuk metod där du i empatisk närvaro blir guidad till att hitta dina resurser för att kunna slappna av och komma i kontakt med kroppen.
Lamhita har många års erfarenhet av att leda andra i arbetet med att möta sitt inre, äkta jag och ömsint omfamna det. Hon guidar en person i taget, men all läkning i rummet sker också på gruppnivå. Vi är alla i grunden väldigt lika och det som sker i rummet när en person släpper taget om sina begränsningar hjälper också alla andra. Kunskaper och insikter kommer alla tillgodo och möjliggör en hållbar förändring.  Magi uppstår när vi är i kontakt med vårt innersta och när det sker känner vi oss lättare och friare och vi får mer tillgång till oss själva och livet.
Lamhita jobbar med den som själv känner sig redo och öppen i stunden.

 

Gongbad

Med hjälp av Gongens toner och vibrationer når du en så djup avslappning att din kropp kan starta sin självläkning. Gongen har också en förmåga att lösa upp instängda känslor, så kallade armoreringar, i vårt muskelsystem och verkar helande på vårt nervsystem. Även gongen tar oss till vårt neutrala sinne där jämförelser och dömanden tystnar. Du kan bara lägga dig skönt tillrätta och njuta.

 

Hur ser en dag ut?

Vi börjar dagen mjukt med ett Kundaliniyogapass, därefter avnjuter vi en god frukost. Sedan samlas vi i Strawbale House för att ytterligare låta våra kroppar få slappna av med yoga och Gong som hjälper oss att bli ännu mer lyhörda för oss själva och vår kropp.

Efter en utsökt vegetarisk lunch (i höstsolen, om vi har tur) undersöker vi våra föreställningar om kroppen och hur vi kan komma till mer acceptans. Under dagen låter vi yogan och gongen öppna upp för mer läkning och transformation, som sedan följs av session tillsammans i traumahealing.

Mellan workshoparna och måltiderna finns tid för vila, promenad i skogen och vi har även sharing på schemat. På kvällarna efter middagen kan du bada bastu eller hänga tillsammans med en fika.

 

Kom ikapp dig själv

I dagens stressade samhälle hinner vi oftast inte lyssna till vår kropp och själ. I en vardag fylld med allt för många måsten är det lätt att tappa bort vår egen inre rytm och känslan för att göra de rätta prioriteringarna. Kanske hamnar vi så långt bort ifrån oss själva att vi glömmer bort att den som möter oss i spegeln varje dag är vårt livs kärlek!

Den här helgen erbjuder flera möjligheter till att kunna slappna av djupare och komma ikapp dig själv. I stillheten och det mjuka lugnet hinner vi lyssna på vad kropp och själ egentligen behöver. När vi gör det får vi den kontakt som möjliggör en större kärlek både till oss själva och vår kropp.

 

 

“Tacksam att jag gett mig själv att komma hit. Spacet och få vara i cirkeln och ta del av allas historia. Så nära man kan komma på så kort tid. Känna hjärtekontakt med andra. Jag känner mig öppen i hjärtat till er alla. Jag har fått med mig verktyg att se mig själv. Jag har fått känna att jag har resurserna och behöver se dem. Alla i rummet har bidragit till att jag känner det”
-Eva, deltagare


Mer information

  • Kursen hålls på svenska eller engelska beroende på deltagarna.
  • Begränsat antal platser på kursen.
  • För information om Body Love, kontakta Lamitha:
    Lamitha Jacobson: unpluggedlamhita@gmail.com

 

Välkommen till Body Love – en helande helg där hela du får plats –
både kroppen, själen och sinnet!

 

 

 

 

 

Marita Lamhita Jacobson


Trauma Healing

Lamhita is the creator of the workshops Body Love & Become The Star You Already Are, a success at Ängsbacka’s various festivals. She is appreciated for her sharp intuition, delicate sensitivity and humor as she guides participants to transformation and healing of old patterns and blockages in Body & Soul; to be more yourself and live your true potential.

She is Cert. Physical Therapist; Specialist in Psychosomatic & Body Intelligence and a SE Somatic Experience Trauma Therapist in Sweden.
Se also has education in Arts/-Theater/Performance, Human Resources and trainings in Leadership- Communication and Consulting. She gives Zen Coaching, Massage and Inner Child Work. Cert. Kundalini Yoga teacher (Golden Bridge, Los Angeles). Also has worked as the project manager for various festivals – New Year’s festival and the Yoga & Dance Easter together with Kavina Thorslund. Innovator, Entrepreneur and has more than 15 years experience in personal development and working with people.

 

https://lamhitabodylove.wordpress.com/

 

 

 

 

 

Practical Information


Body Love – A New Beginning
27-30 September 2018

Arrival & Departure

Thursday 27 September

  • Arrival & check-in: 14.00 – 15.00
  • Lunch available 13.00 – 14.00 (Extra cost 85 SEK)
  • The course starts at 15.00

Sunday 30 September

  • Course ends after lunch at 16.00

 

Accommodation

Ängsbacka offers simple accommodation in a homelike style. Please look under the tab Price & booking to see what accommodation is being offered during this course.

  • All of our accommodation alternatives have shared bathrooms.
  • The dorms consist of 12 – 20 bunk beds.
  • Please bring your own towel, bed sheets, pillow cover and duvet cover.
  • You can rent a set of sheets & a towel from us for 150 SEK per course.

 

 

The Food

Breakfast, lunch, snack and dinner are all included. We serve vegetarian food, mostly organic, locally produced and made with love. In connection with your reservation, you can order a vegan diet (this is also the alternative if you’re lactose intolerant), a Gluten-free diet and notify us about nut allergies. If possible, the chef will make adjustments for other allergies, please make the request when you book. Unfortunately, we can not, for practical reasons, accommodate any other food philosophies or diets.

 

Angsbacka lunch

 

Working Meditation

A beautiful way to integrate the course is to do working meditation with us on Ängsbacka. This is a praxis that is included in almost all our courses. As a participant, we invite you to join us in the community for 30 minutes per day and helping out with easy tasks such as cleaning or dishwashing. You will get an introduction to your task and then you do it the same time every day. Our volunteers are very grateful for your contribution and will also help you out. We do the working meditation together!

 

 

General Information

Ängsbacka is an international course and festival center with workshop leaders from around the world. Please be aware that the main language of the courses, therefore, can be different, e.g. in English, Swedish or Norwegian.

It is good to bring good shoes for walking in the forest surrounding Ängsbacka and an extra towel for a visit to our sauna. You can also rent a special “Sauna” or “Sweat lodge” towel from us for 50 SEK per occasion.

 

Other information

In the nearby Molkom society, about 1,5 km away, there is an ATM where you can withdraw cash.

Our Café is a nice and cosy meeting place that is always open on Saturdays. Have a coffee or herbal tea along with new meetings and interesting conversations. You can also buy organic pastries, sandwiches and healthy drinks.

 

Ängsbacka cafe cakes

 

In the Ängsbacka Shop, we sell a variety of health products and organic body care, relaxing music, books, clothes, organic incense, unique jewellery, yoga accessories and more.

 

No Alcohol or Drugs

Please note that Ängsbacka is an Alcohol- and Drug-Free place. We don’t serve alcohol, and it is not allowed to drink or to be under influence of alcohol or other substances when you are at Ängsbacka.

 

Find your way here

It’s easy to find your way to Ängsbacka by train and bus, or by car. Read more about how to find your way here.

 

Carpooling

To find and offer rides, join our Facebook group Carpooling to & from Ängsbacka.

Price & Booking


Body Love – A New Beginning
27-30 September 2018