Loading Events

7-10 March 2019 

Body Love

~ A New Beginning ~

with Lamhita Jacobson

What is needed to be a better friend with ourselves and our Bodies?

 

Invitation this time is to welcome the inner child, repairing attachment-wounds and letting the shame out from ex feelings of being wrong, different, excluded, and the belief that we have to do it all alone. Those echoes from the past needs a lot of safety, tenderness, care and support in order to heal. 
When we receive that, our nervous systems can heal much deeper, and we can start to relax both inside and outside ourselves,  and in our relationsships.


 
To be home in on our body & souls

Lamhita creates a safe and hold space for all of us to heal deeper; with the help of trauma healing, gong and yoga, old patterns and limitations in different areas in our life can start to transform easier.
 Trauma healing is a soft way to help our nervous-system to release from old chock, shame and traumas. Then we get more access to our life energy and our true potential so we can start to enjoy & appreciate our body & souls even more. The magic happens when we come in contact with ourselves!
Join us this weekend on a journey towards (more) self-love and acceptance, so you can taste more of the sweet nectar of life.
A longer weekend (4 days) to have more time to go deeper so we can let go of what we no longer need: a new beginning!

 

More information

  • Course is on English / Swedish depending on the participants
  • Limited number of participants.
    We provide an exclusive held and safe space so more people can be seen in their processes.
    The work is done on an individual level and in the group.
  • For questions about the course, please contact Lamhita:
    Lamitha Jacobson:
    Email: unpluggedlamhita@gmail.com

 

Warmly welcome to Body Love – A New Beginning!
With Love,
Lamhita, Ingrid & Lycke (assistants)

 

 

 

7-10 mars 2019 

Body Love

~ A New Beginning ~

med Lamhita Jacobson

Yoga, traumahealing och gongbad
– en väg till avslappning, acceptans, tillit och självkärlek.

 

 

Vad behövs för att du ska bli en
bättre vän med hela dig själv?

En helg i självkärlek för dig som längtar efter att få gå djupet, läka och få massa tid att släppa taget om gamla mönster och begränsningar som hindrar dig att känna mer kärlek till ditt autentiska jag. Den här helgen bjuder Vi på flera möjligheter att både landa i oss själva, varva ner samt att fylla på. I stillheten och det mjuka lugnet hinner vi lyssna på vad vår kropp och själ egentligen behöver.  När vi lyssnar inåt får vi den kontakten som möjliggör en större kärlek både till oss själva, vår kropp, samt till andra!

 
Vad behövs för att du ska bli vän med hela dig själv?

Vi har kommit fram till att Mjuk och Varsam Yoga, Gong, Massage, Inquiry & traumahealing fungerar för att läka gamla inprogrammerade beteenden och undermedvetna mönster. När det görs under mjuka, avslappnande och trygga former så kan dessa mönster komma upp i ljuset och börja transformeras. Då kan Du skapa nya möjligheter, och nya flöden i livet. 

 

Vad ska vi göra?

Vi njuter i djup avslappning till Gongens läkande toner och vibrationer. Lamhitas erfarna guidning skapar en trygg och omhändertagande miljö får du möjlighet att sätta ord på och släppa trauman i din kropp.

 

 

Traumahealing med Lamhita

De flesta av oss har, utan att veta om det, trauman i vårt nervsystem. Detta gör oss tyngda av chock, skam, skuld och självkritik. Traumahealing hjälper nervsystemet att lösgöra trauman. Du får då kontakt med din livsenergi och din verkliga potential och kan öppna upp ännu mer för att njuta och uppskatta din kropp och själ.
Att slappna av och vara i närvaro är en förutsättning för att börja kunna frigöra gamla trauman från nervsystemet. Därför är traumabearbetning en mycket mjuk metod där du i empatisk närvaro blir guidad till att hitta dina resurser för att kunna slappna av och komma i kontakt med kroppen.
Lamhita har många års erfarenhet av att leda andra i arbetet med att möta sitt inre, äkta jag och ömsint omfamna det. Hon guidar en person i taget, men all läkning i rummet sker också på gruppnivå. Vi är alla i grunden väldigt lika och det som sker i rummet när en person släpper taget om sina begränsningar hjälper också alla andra. Kunskaper och insikter kommer alla tillgodo och möjliggör en hållbar förändring.  Magi uppstår när vi är i kontakt med vårt innersta och när det sker känner vi oss lättare och friare och vi får mer tillgång till oss själva och livet.
Lamhita jobbar med den som själv känner sig redo och öppen i stunden.

 

Gongbad

Med hjälp av Gongens toner och vibrationer når du en så djup avslappning att din kropp kan starta sin självläkning. Gongen har också en förmåga att lösa upp instängda känslor, så kallade armoreringar, i vårt muskelsystem och verkar helande på vårt nervsystem. Även gongen tar oss till vårt neutrala sinne där jämförelser och dömanden tystnar. Du kan bara lägga dig skönt tillrätta och njuta.

 

Hur ser en dag ut?

Vi börjar dagen mjukt med ett Kundaliniyogapass, därefter avnjuter vi en god frukost. Sedan samlas vi i Strawbale House för att ytterligare låta våra kroppar få slappna av med yoga och Gong som hjälper oss att bli ännu mer lyhörda för oss själva och vår kropp.

Efter en utsökt vegetarisk lunch (i höstsolen, om vi har tur) undersöker vi våra föreställningar om kroppen och hur vi kan komma till mer acceptans. Under dagen låter vi yogan och gongen öppna upp för mer läkning och transformation, som sedan följs av session tillsammans i traumahealing.

Mellan workshoparna och måltiderna finns tid för vila, promenad i skogen och vi har även sharing på schemat. På kvällarna efter middagen kan du bada bastu eller hänga tillsammans med en fika.

 

Kom ikapp dig själv

I dagens stressade samhälle hinner vi oftast inte lyssna till vår kropp och själ. I en vardag fylld med allt för många måsten är det lätt att tappa bort vår egen inre rytm och känslan för att göra de rätta prioriteringarna. Kanske hamnar vi så långt bort ifrån oss själva att vi glömmer bort att den som möter oss i spegeln varje dag är vårt livs kärlek!

Den här helgen erbjuder flera möjligheter till att kunna slappna av djupare och komma ikapp dig själv. I stillheten och det mjuka lugnet hinner vi lyssna på vad kropp och själ egentligen behöver. När vi gör det får vi den kontakt som möjliggör en större kärlek både till oss själva och vår kropp.

 

 

“Tacksam att jag gett mig själv att komma hit. Spacet och få vara i cirkeln och ta del av allas historia. Så nära man kan komma på så kort tid. Känna hjärtekontakt med andra. Jag känner mig öppen i hjärtat till er alla. Jag har fått med mig verktyg att se mig själv. Jag har fått känna att jag har resurserna och behöver se dem. Alla i rummet har bidragit till att jag känner det”
-Eva, deltagare


Mer information

  • Kursen hålls på svenska eller engelska beroende på deltagarna.
  • Begränsat antal platser på kursen.
  • För information om Body Love, kontakta Lamitha:
    Lamitha Jacobson: unpluggedlamhita@gmail.com

 

Välkommen till Body Love – en helande helg där hela du får plats –
både kroppen, själen och sinnet!

 

 

 

 

 

Marita Lamhita Jacobson


Trauma Healing

Lamhita is the creator of the workshops Body Love & Become The Star You Already Are, a success at Ängsbacka’s various festivals. She is appreciated for her sharp intuition, delicate sensitivity and humor as she guides participants to transformation and healing of old patterns and blockages in Body & Soul; to be more yourself and live your true potential.

She is Cert. Physical Therapist; Specialist in Psychosomatic & Body Intelligence and a SE Somatic Experience Trauma Therapist in Sweden.
Se also has education in Arts/-Theater/Performance, Human Resources and trainings in Leadership- Communication and Consulting. She gives Zen Coaching, Massage and Inner Child Work. Cert. Kundalini Yoga teacher (Golden Bridge, Los Angeles). Also has worked as the project manager for various festivals – New Year’s festival and the Yoga & Dance Easter together with Kavina Thorslund. Innovator, Entrepreneur and has more than 15 years experience in personal development and working with people.

 

https://lamhitabodylove.wordpress.com/

 

 

 

 

 

Practical Information


Body Love – A New Beginning
7-10 March 2019

Arrival & Departure

Thursday 7 March

  • Arrival & check-in: 14.00 – 15.00
  • Lunch available 13.00 – 14.00 (Extra cost 85 SEK)
  • The course starts at 15.00

Sunday 10 March

  • Course ends after lunch at 16.00

 


Following information is general for events at Ängsbacka and some details might differ for your stay.
Connect to the organizers if you have questions regarding this!

General Information

In the center of Molkom (1,5 km away) there is an local grocery shop Coop Konsum. In the same building you can do post services and find an ATM where you can withdraw cash.

Ängsbacka Café is a nice and cozy meeting place that is always open on Saturdays afternoons. Enjoy a coffee or herbal tea along with new meetings and interesting conversations. The menu includes organic snacks, homemade raw cakes and healthy drinks. Credit cards, Swish and cash is accepted. Welcome!

In the shop of Ängsbacka, Karma Store, we sell a variety of health products and organic body care, relaxing music, books, clothes, organic incense, unique jewellery, yoga accessories and more.

Ängsbacka is an international course and festival center situated in Molkom, a society that we are part of, that we love and have a good relation to. We are depending on that all our guests and participants are cooperating with us to keep it this way when / if going outside of the premises of Ängsbacka during their stay at Ängsbacka. We ask you kindly to respect the local areas around Ängsbacka and practice common sense.

 

Accommodation

Ängsbacka offers accommodation in a homelike style. Please look under the tab Price & booking to see what accommodation is being offered during this event.

– All of our accommodation alternatives have shared bathrooms.
– The dorms consist of 12 – 20 bunk beds.
– Please bring your own towel, bed sheets, pillow cover and duvet cover.
– You can rent a set of sheets & a towel from us for 150 SEK per event.

What to bring

– Shoes that easily comes on and off when walking between the buildings / workshop spaces
– An extra towel for a visit to our sauna, when it is open and/or is rented for your event.
You can also rent a sauna or sweat lodge- towel from us for 50 SEK per occasion.
– Your own water bottle or thermo cup with lid, we do not allow cups or glasses in the workshop spaces
– Comfortable clothes suitable for the activities of your event
– If you like, walking shoes for recreation in the forest surrounding of Ängsbacka
– Earplugs can be good if you are sharing room with other people.

 

The Food

Breakfast, lunch, snack and dinner are all included. We serve vegetarian food, mostly organic, locally produced and made with love. In connection with your reservation, you can order a vegan diet (this is also the alternative if you’re lactose intolerant), a Gluten-free diet and notify us about nut allergies. If possible, the chef will make adjustments for other allergies, please make the request when you book. Unfortunately, we can not, for practical reasons, accommodate any other food philosophies or diets.

 

Drug & Alcohol Policy – Zero Tolerance

All operations on Ängsbacka are based on a drug and alcohol free environment. The aim is to create a safe atmosphere that favors authentic meetings, personal development and spiritual practice. This means that guests and residents must not consume or be under the influence of alcohol and drugs at the whole area of Ängsbacka.
A person on the area of Ängsbacka under the obvious influence of alcohol or drugs can be asked to leave immediately.

 

Working Meditation

We have a praxis that is included in almost all our events, but not in all – depending on the contract between the organizers and Ängsbacka. A beautiful way to integrate your experience is to do working meditation with us on Ängsbacka. As a participant, we ask you to join us in the community for 30 minutes per day and helping out with easy tasks such as cleaning or dishwashing. You will get an introduction to your task and then you do it the same time every day. Our volunteers are very grateful for your contribution and will also help you out. We do the working meditation together!

Find your way here

It’s easy to find your way to Ängsbacka by train and bus, or by car. Read more about how to find your way here.

Carpooling

To find and offer rides, join our Facebook group Carpooling to & from Ängsbacka.

Price & Booking


Body Love – A New Beginning
7-10 March 2019