”Zen” innebär: medvetenhet, närvaro, avslappning, varande – vilket helt enkelt innebär acceptans av vem och vad jag är i detta ögonblick.
”Coachning” syftar till att hjälpa oss att släppa fram våra potentialer genom att ställa kraftfulla frågor och lyssna med ett öppet hjärta
”Jag känner mig inspirerad, stimulerad, fylld av energi, mjukare, gladare. Jag har fått tillit till mig själv som coach och sett nya möjligheter. Jag har uppskattat att det varit lekfullt och mycket skratt.”
”Jag känner mig fylld av livets magi, full av tillit till att livet ”unfolds itself”, och full av självkänsla och inspiration att coacha andra.”
”Det är en sån gåva att uppleva att jag, och min närvaro, är en sån gåva till andra.”
”Kåre skapar en atmosfär av tillit och trygghet, och det som för mig är så magiskt: ett space utan förväntningar och prestation. Han demonstrerar utan ansträngning att det är tryggt att bara vara – att vår närvaro i sig själv åstadkommer förvandling och att vi alla är en del av denna närvaro – vilken gåva!”
Zen Coaching är en enkel och mycket kraftfull coaching-process, utvecklad av Kåre Landfald, som syftar till att hjälpa människor att öppna upp för sin sanna visdom, styrka och inre rikedom.
Zen Coaching processen är inspirerad av lärare så som Zen-mästaren Thich Nhat Hanh, A.H Almaas, Rahasya, Nukunu och Marshall Rosenberg (grundaren till processen Ickevålds-kommunikation).
Zen Coaching hjälper oss att få de resultat vi önskar i livet, privat liksom professionellt. Den får oss att upptäcka att vad våra hjärtan verkligen längtar efter finns i detta ögonblick, inuti oss själva. Zen Coachning hjälper dig att hitta din inre kraft och visdom, och att stödja andra till att göra detsamma.
Glädjen över att känna sig fullkomligt hörd – att relatera i Ärlighet och Empati
Det är en stor tillfredställelse att få stöd i form av ärliga frågor och djupt lyssnande från någon som lyssnar med nyfikenhet, avslappnad närvaro och full acceptans.
I Zen Coaching utbildningen lär du dig att ge detta livshöjande och helande lyssnande till dig själv och andra – dina vänner, din partner, dina barn, dina kollegor och klienter.
Hela utbildningen är uppdelad på fyra delar, tillsammans 19 dagar. Telefon-coachning och personliga övningar ingår mellan delarna.
Efter genomförd Zen Coaching utbildning har du möjlighet att arbeta som coach vilket betyder att du kan stödja andra i att få tillgång till sin potential, oavsett vilka situationer de står inför. Av större vikt är dock att du fått med dig insikter och kunskaper som med stor sannolikhet kommer att påverka dig själv och dina relationer i positiv riktning.
Utbildningen ges på engelska, vid behov finns svensk översättning att få. Deltagare som genomfört hela utbildningen erbjuds att bli en del av Zen Coaching nätverket, som bland annat möts årligen på Ängsbacka. Syftet med nätverket är ömsesidigt stöd och lärande.
Grunder
Medvetenhet om Här och Nu
Inre lyssnande och kroppsmedvetenhet
Vikten av den medvetna intentionen
Att se sin egen och andras kraft och potential
Att följa andras flöde i ett lyssnande
Att säga ”Ja” till vad vi upplever
Styrkande frågor
för känslornas, behovens, längtans och essensens natur
Omformulera problem till möjligheter
Guidade visualiserings övningar
Att coacha in i vår essens
Att lyssna till kroppen
Att arbeta med livshjulet
Att arbeta med handlingsplaner
Att hantera ilska
Att förvandla skuld och skam
Användandet av rollspel i coachning
Coachning vid konflikthantering
Tydliggörande av livssyfte
Upplägg av en coaching-session och coaching-relation
Etik i coachning relationen
Hanteringen av svåra situationer
Att börja arbeta som coach
För mer information besök www.zen-coaching.com
