Kursen bygger på synen att vi som mänskliga varelser påverkas av fysiska, psykologiska, sociala och andliga faktorer. Den stress och smärta vi upplever i vårt dagliga liv lagras i våra kroppar som spänning och skapar en smärtkropp. Ofta är det en livskris som tvingar oss att öppna upp för en inre resa till läkning av livslånga sår.
De bästa metoder för läkning bemöter smärtan från två eller flera aspekter som kropp och sinne, kropp och själ eller relationer och sinne. Det är värdefullt att använda ett fungerande verktyg för att relatera till vår inre smärta som är utvecklat och testat av en erfaren ledare, någon som har gått stigen före och talar utifrån sin egen erfarenhet, någon som känner till den smärta och kamp som är en del av detta inre arbete och som vet att det inte finns en väg utan flera.
I kursen What-can-I-do? kommer vi att följa modellen för smärtkroppen i detalj för vår inre resa och tillsammans med andra verktyg stödja din personliga utveckling.
De verktyg vi fokuserar på kan du använda själv i ditt dagliga liv. Under kursen får du prova dem och se vilka du vill lära dig mer om. Du kommer också att träffa medresenärer som du kan dela dina upplevelser med under och efter kursen. Vi kommer att använda verktyg som meditation baserad på mindfulness, Focusing, Zen Coaching, Body dialogue, Trauma-release and yoga.
Det är 4 kurser under 2012 med samma modeller och verktyg men med olika teman.
Den första är för alla som söker verktyg för personlig utveckling, den andra är för människor som kommit i kontakt med cancer, den tredje är för dig som har ditt yrke inom vård och hälsa, i den fjärde och sista kursen är fokus på utbrändhet och depression.
När du anmäler dig till en kurs kommer du att bli ombedd att uppge relevant information om din nuvarande situation. Om du har några frågor kring din förmåga att tillgodogöra dig kursen optimalt, kommer jag som kursledare att kontakta er.
Om du har några frågor är du välkommen att kontakta mig via wcidcourses@gmail.com
