Detta är en resa genom mindfulness, sång och rörelse för alla
– oavsett tidigare sångerfarenhet.
Alla har möjlighet att ta ett steg vidare i undersökandet och befriandet av sin röst, sin kreativitet och sin inre sång. Rösten har en medfödd kraft och funktion att fritt kunna förmedla och uttrycka kroppens och själens tillstånd, dess historia och dess liv.
Dess grund, från första andetaget, är att läka och harmonisera Dig – och i förlängningen – andra och nästa steg är att ord- och begreppslöst förmedla sitt innersta till omvärlden – och dig själv. Men som regel ligger kroppsligt/mentala spänningar och blockeringar i vägen för både andning, röst och skapande.
I en mängd lekfulla övningar kommer Andning, Sång och Rörelse kombineras och som bidrar till ett öppnande av den personliga rösten, ett byggande av självkänsla och ett utvecklande av kreativitet och ömsesidigt lyssnande.
Att sjunga och vara i medveten närvaro fritt från prestation och allt mer fri från begränsningar ger dig ett intimare förhållande till dig själv, din röst, din kropp och din sång.
OBS! Du behöver ingen som helst tidigare sångerfarenhet! Nyckelordet är Tillåtande.
Läs mera: www.kefasberlin.se
