ÄNGSBACKA TIPSAR





























Yoga & Dans Påsk Festival 2016

~ ReBirth ~

24 – 28 mars


Thank you so much for an amazing Easter Festival! We would love your feedback. Please help us by filling out the survey here.

Pictures and videos are coming soon…


ReBirth

Under dessa fem dagar kommer vi att skapa ett cermoniellt utrymme och göra en resa tillsammans. Vi kommer att känna in och titta på vad det är som vi vill skapa och föda in i våra liv.

Hur kan vi vara vakna, levande och mer medvetna? Hur kan vi vara en del av lösningen i stället för problemet i dessa intensiva och snabbt rörliga tider?

Hur kan vi kliva ner i livets flod utan att sköljas iväg? Hur kan vi flyta med strömmen i förtroende och överlämnande?

Du bjuds in att vara DU fullt ut. Ta med dig allt du är, ljuset, skuggorna, tvivlen, frågorna och svaren.  Kom och testa en ny yogaposition och se vad den kan väcka i din kropp. Tillåt dig själv att lära dig något nytt, men också att slappna av i kroppens visdom i dansen.  Hitta stillheten, men tillåt dig också att leva ut känslan du har i stunden. Vi kommer samman för att mötas och se varandra i alla färger, med medkänsla och acceptans.

Vad vill du ska födas i dig?
Skulle du vilja dansa med frågan?
Kanske måla den?
Dela den? Drömma den?


Kolla på festivalprogrammet här!

The preliminary festival program is now ready for your viewing pleasure. Click here to view the program. Or you can also download as a PDF. The program will be updated regularly, so you will always see the latest version.


Festivalens uppbyggnad 



Aktiviteter, vila och sharing

Om du är riktigt morgonpigg kan du i den tysta tidiga morgontimmen bege dig till Morgon Sadhana och göra yoga tillsammans med kraftfulla helande mantras.

Innan frukost kan du välja att väcka din kropp med lugn yoga, andningsövningar eller någon typ av rörelse. Eller så vill du kanske gå direkt från sängen till den härliga frukostbuffén. 

Efter frukost samlas vi alla för att starta dagen tillsammans med firande, musik och sång. Morgonmöterna är en viktig del av festivalceremonin, vars syfte är att föra oss alla samman.

Före och efter lunch har du möjlighet att välja mellan tre (ibland fler) workshops med olika typer av yoga, dans och rörelseaktiviteter eller mera stilla och meditativa utrymmen för inre utforskande och begrundande.

Varje dag efter lunch träffar du din ”Festivalfamilj” – en alldeles egen sharingcirkel där du kan prata om dina erfarenheter och be om vad du behöver för stunden. Detta är ett tryggt och kärleksfullt utrymme för omsorg och uppmärksamhet.

På kvällarna kan du njuta av trivseln i cafét, dela kärleksfull kontakt med andra, lyssna på en konsert eller släppa loss på dansgolvet.

Och så får vi inte glömma Ängsbackas berömda och mumsiga, ekologiska och vegetariska mat full av kärlek och färg!

Välkomna våren in i dig!


Alla nivåer av erfarenhet är välkomna

Yoga & DansPåsk väntar på dig som är nyfiken på yoga, meditation eller dans/rörelse. Kom du som längtar efter att finna ett djupare samband mellan din kropp och själ. Kom du som längtar efter att få kontakt med andra på ett tryggt sätt i en miljö som bjuder in till gemenskap.

Du är välkommen om du gör yoga varje dag eller om det är allra första gången du testar det. Välkommen om du är professionell dansare eller om du är obekväm med att röra dig när någon annan är närvarande.

Välkommen om du börjar alla dina dagar med meditation eller om du ännu inte provat. Alla som helt enkelt känner sig kallade till denna resa av kärleksfull medvetenhet och medveten praktik är välkomna!

Workshop Leaders

See more information about the workshop leaders and musicians here.

Musiker

Giita Rani är en ny röst i den alternativa musikvärlden och hon ger en konsert med låtar från sitt album Inner Kingdom. Giitas röst och närvaro är något alldeles extra och rör många hjärtan.
Fredrik Swahn, Malin Wik, Magnus Vikström och fler kommer att ingå i husbandet! Du kan se fram emot gungande mantran, melodier som får hjärtat att mjukna och andra härliga musikupplevelser tillsammans.

Healing Circle

Erbjuder individuella sessioner med bodywork, energihealing, massage, rådgivning och andra former av terapier. Mer information om alla sessioner som erbjuds kommer sitta uppe under festivalen.


Nyfiken på hur en Påskfestival kan se ut? 


 Se bilder från tidigare år!


A day may look like this:

06.00 – 08.00 Sadhana – Kundaliniyoga med levande musik och chanting
07.00 – 08.15 Morgonövning – Meditation, yoga, rörelse, andning, vandring
08.00 – 09.00 Frukost – med läcker gröt, frukt, nötter, hembakat bröd, juice, kaffe och örtte
10.00 – 11.00 Morgonsamling – stillhet, dans och sång, presentation av dagen avsikt och workshops
11.15 – 13.00 Workshops 
13.00 – 14.00 Lunch – med inspiration från många olika kök
14.15 – 14.45 Gongbad – slappna av och varva ner till gongens vackra vibrationer
15.00 – 16.00 Sharing  i våra små ”familjer”
16.15 – 18.30 Workshops 
18.30 – 19.30 Middag – en lätt kvällsmåltid med soppa, grönsaker, wok
20.00 – 21.30 Kvällsyoga, konsert, sång, dans och andra inspirerande sätt att vara tillsammans

 

Alla workshops är såklart frivilliga. Du kan välja att delta i workshops, gå en promenad i den sköna vårnaturen, umgås med vänner i cafét eller bara vila, ”göra ingenting”.

Intention

Intentionen med att skapa denna festival är att vi ska komma TILLSAMMANS. Vad vi än känner, hur vi än är i en särskild situation – det finns en plats för oss alla i det stora kollektiva. Vi KAN vara tillsammans även om några av oss har låg energi eller bär på tvivel eller ensamhetskänslor. Vi KAN lära oss att leva tillsammans med alla våra olika färger och bli accepterade av omgivningen. Vi KAN lyfta varandra! 

YOGA. DANS. PÅSK.


 


Varmt välkommen 

 

Hajnalka Makk

Programkoordinator för Yoga & DansPåsk 2016
E-mail: easterfestival (at) angsbacka.se


 

” In the depth of winter, the promise of the new spring is already preparing its buds. Soon It is again that time of year. The re-opening of petals, the attempts of tiny sprouts to break the ground and be born again. It is the time of forming a new perspective and of opening up to Light again.

And it is not only because it is “that” time in Nature’s cycle, but because it is happening on a global scale. We are all in the process of Rebirth. Of birthing a new paradigm, a new way to be, with each other, with the planet, with Nature, with our Spirit.”