Laddar Evenemang
  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Kursen är tyvärr inställd.
För info om kommande datum maila booking@angsbacka.se
3-5 mars 2017

Breathwork & Healing

~ Frigörande andning & Hypnoterapi ~

med Christina Kalyani Nordstjärna & Tobias Nygren

Frigörande andning och hypnoterapi är starka och dynamiska tekniker för att få tillgång vår inre kraft och ge utrymme för inre frihet. Kursen kombinerar och integrerar insikter från modern forskning med österländsk andlighet och andra mystiska traditioner.


Frigörande andning

Vår andning fungerar som en bro mellan det medvetna och omedvetna, mellan kropp och själ. Det finns ett direkt samband mellan psykiskt och fysiskt välbefinnande och hur vi andas.

Vid frigörande andning syresätter du kroppen som därigenom får en möjlighet att rena och reparera sig själv. Om du under en längre tid “hållit andan” kan slaggprodukter som egentligen ska renas genom lungor och tarm, ligga lagrade i kroppen som smärtor, inflammationer, trötthet, huvudvärk, astma, stress etc.

Många upplever en känsla av mental och fysisk avslappning som resultat av frigörande andning. Det uppstår en ökad fokusering, man blir mer alerta och kan fatta snabbare och bättre beslut. Effekten kommer vanligtvis gradvis och kan komma i form av en upplevelse av att tänka annorlunda eller uppleva situationer på ett nytt sätt. Förändringarna sker helt naturligt och utan ansträngning.

 

 

Hypnoterapi – avslappning och inre visualisering

Hypnoterapi är en behandlingsmetod där du kommer i kontakt med det undermedvetna i ett förändrat, mer avslappnat medvetandetillstånd. Det undermedvetna styr till stor del våra reaktioner och tankar i olika situationer. Genom hypnoterapin får du möjlighet att påverka och förändra ditt beteende på ett enkelt och ofarligt sätt. Du är djupt avslappnad, men samtidigt helt medveten om det som händer under hypnoterapin.

 

Kursen är för dig som:

  • Har en önskan att bli mer sensitiv för kroppens egen intelligens.
  • Vill få mer tillgång till din livsenergi.
  • Har en längtan att reducera stress, oro och ångest.
  • Vill arbeta med personlig utveckling i en trygg grupp.
  • Önskar hålla kropp och själ ung, frisk och vital.

 

Schema (preliminärt)

Fredag kväll

  • Vi samlas
  • Presentation
  • Sharing
  • Meditation/lätt andning

Lördag

  • Dynamic (andnings- och rörelsemeditation)
  • Frukost
  • Sharing
  • Förberedande kroppsövningar för Frigörande andning /Hypnoterapi
  • Frigörande andning/Hypnoterapi
  • Lunch
  • Sharing i smågrupper
  • Kundalini Meditation (rörelsemeditation)
  • Middag
  • Healing och Meditation

Söndag

  • Dynamic (andnings- och rörelsemeditation)
  • Frukost
  • Sharing
  • Förberedande kroppsövningar för Frigörande andning/Hypnoterapi
  • Frigörande andning/Hypnoterapi
  • Lunch
  • Avslutning

 


Mer information

  • Kursen kommer att vara på svenska / engelska beroende på deltagarna
  • För frågor om kursen, kontakta Christina Nordstjärna
    Email: christinanord@yahoo.com
    Telefon: 944-82368​
  • Kontakta oss för information om boende och mat:
    booking@angsbacka.se
    0553-10035


Välkommen till Breathwork & Healing på Ängsbacka 2017!

Christina Nordstjärna


Jag brinner för att dela min erfarenhet i form av kurser och resor för själen.

 

Jag vet att andning och tankar har en enorm inverkan
på hur vårt liv ser ut.

Intuition, healing och medialitet har varit en röd tråd i mitt liv. Redan som 11-åring hade jag min första intuitiva upplevelse. Mina 12 år i Indien handlade till stor del om att integrera och hantera både inre och yttre intuitiva och mediala erfarenheter.

Jag har undervisat i frigörande andning sedan 2000. Från 2012 har jag forskat på och dokumenterat vilken effekt yoga, andning och djupavspänning har på kropp och själ.

Jag har även skrivit ett flera artiklar om andning, hypnos och meditation.

 

 

Tobias Nygren


Tobias Nygren är diplomerad andnings- och kroppsterapeut med fördjupning i Pulsation (www.pulsation.no), samt
Reikimästare och medlem i The Reiki Network (www.reikimax.se).

Han har tio års erfarenhet av att assistera och leda primalterapi i Norge.

Tobias har även lång ledarerfarenhet från hotell och restaurangbranschen, universitetsvärlden och som instruktör vid Friskis och Svettis.

Praktisk info


Breathwork & Healing med Christina Kalyani Nordstjärna & Tobias Nygren
3-5 mars 2017

Ankomst och avslutning

Fredag 3 mars

  • Check-in: 17.30-18.30
  • Middag: 18.30-19.30
  • Första workshop 20.00

Söndag 5 mars

  • Avslutning efter lunch
 

Boende

Ängsbacka erbjuder enkelt boende i hemtrevlig stil. Vänligen se under fliken Pris & bokning i menyn ovan vilket boende som erbjuds i samband med kursen.

  • Alla våra boendealternativ har delad dusch och toalett.
  • Medtag lakan, påslakan & örngott. Medtag även egen handduk.
  • Lakanset med handduk kan också hyras till en kostnad av 150kr per set och kurs.

Maten

Frukost, lunch, fika och middag serveras. På Ängsbacka serveras vegetarisk kost som i möjligaste mån är ekologisk, närproducerad och lagad med kärlek. I samband med din bokning kan du beställa Vegankost (bokas även vid laktosintolerans), Glutenfri kost och anmäla Nötallergi. Av praktiska skäl kan vi inte tillmötesgå andra födoämnesallergier, matfilosofier eller dieter.

lunch Ängsbacka

Allmän information

Ängsbacka är ett internationellt kurs- och festivalcenter med workshopledare från hela världen. Var därför uppmärksam på att huvudspråket på kurserna ofta är engelska.

En bra ide kan vara att ta med grövre skor för promenader på stigarna kring Ängsbacka. Möjlighet till bastu ges ofta under våra kurser, extra handduk kan vara bra att ha. Om du glömmer att ta med kan en bastuhandduk hyras för 50kr per handduk och tillfälle.

Övrigt

För uttag av kontanter finns en automat vid Konsumbutiken i Molkoms samhälle ca 1,5 km från Ängsbacka.

I Ängsbackas butik säljs hälsoprodukter och ekologisk kroppsvård, avslappnande musik, böcker, annorlunda kläder, ekologiska rökelser, unika smycken, yogamattor mm.

cafe cakes Ängsbacka

Alkohol- och drogfritt

Vänligen observera att Ängsbacka är alkohol. och drogfritt. Vi serverar inte alkohol, och det är inte heller tillåtet att att dricka alkohol eller att vara berusad eller drogpåverkad på Ängsbacka.

Hitta hit

Du är lätt att ta sig till Ängsbacka med tåg och buss, eller med bil. Läs mer om hur du hittar hit.

Samåkning

Vi samarbetar med samåkningstjänsten GoMore. Ange “Molkom” som din destination.

Pris och bokning


Breathwork & Healing med Christina Kalyani Nordstjärna & Tobias Nygren
3-5 mars 2017

 

 


BETALNINGSSÄTT

När du ska betala för ett evenemang (eller endast för kost och logi) kan du antingen direktbetala on-line med kontokort eller använda banköverföring.

Om du har möjlighet ser vi gärna att du betalar med banköverföring eftersom det minskar de transfereringskostnader som vi betalar vid kortbetalning.

Medan du bokar kommer att du att få vidare instruktioner. Efter att du bokat din biljett kommer du att få en bekräftelse via e-post.

 

1) Kortbetalning

Betala on-line med valfritt betalkort/kontokort.

 

2) Banköverföring

Från Sverige:
Insättning på Ängsbackas Bankgiro 5038-7448

Från utlandet:
Swift address: NDEASESS
IBAN: SE63 9500 0099 6026 4418 5510

Viktigt! Ange vilket event du bokar (samt ditt namn om du betalar från ett annat konto än ditt eget ).

 

BOKNINGSVILLKOR

Om du använder BANKÖVERFÖRING behöver du betala direkt när du bokar (eller senast samma dag). Annars är din bokning inte giltig och din plats på evenemanget inte garanterad

 

AVBOKNINGSVILLKOR 

Vid avbokning som sker fram till en månad före evenemanget börjar tar vi ut en avbokningsavgift på 350 kr per person. För barn och ungdom (upp till 18 år) är avbokningsavgiften hälften, dvs 175 kr / barn. Därefter, och fram till evenemangets start, är avbokningsavgiften 15 % av bokningens totala värde. Maxbeloppet vi behåller per person/bokning är 900 kr.
Observera att vid avbokning under de två sista veckorna före evenemangets start, behövs komplettering med ett läkarintyg för att återbetalning ska ske. Ingen återbetalning sker om du avbokar efter att evenemanget har startat.
Om Ängsbacka ställer in evenemanget så återbetalas hela beloppet.

OBSERVERA att det kan ta upp till en månad innan du har det återbetalade beloppet på ditt konto.

 

 

KOMMUNIKATIONSPOLICY

Som en del av vår kundkommunikation håller Ängsbacka vid behov kontakt med dig som deltagit i våra kurser och festivaler genom att posta eller mejla:
– tackbrev och utvärderingsankäter
– erbjudanden att skriva upp sig på mejlinglistor för närliggande intresseområden
– information om kommande evenemang med samma workshopledare eller inom samma ämnesområde.

Vi har även ett allmänt månatligt email-nyhetsbrev där vi berättar om vår verksamhet och om vad som är på gång framöver i vår evenemangskalender med mera. Nyhetsbrevet kan man alltid välja att avregistrera och åter-registrera sig från/till när man så önskar.

 

FRÅGOR

Om du har frågor angående bokning, betalning, avbokning eller kommunikationspolicy med mera, vänligen kontakta oss på:
e-mail: booking@angsbacka.se
telefon: +46 553 100 35